新的一天，从静坐开始

每天早晨起床，最应先做的一件事情该是什么呢？过去，我一直是先做一些运动，但最近我深刻体会到，从静坐开始自己新的一天才是最佳的选择。

起床就打坐，不但让我没有一点打坐的疼痛的感觉，而且能让我的心安静下来，冷静而智慧的处理一天的工作，做任何事情都不会心浮气燥。

人的大脑在安静的情况下是最具智慧的，打坐则是让人安静下来的最好的方法。然而，许多人在最初的打坐中经常容易走私，甚至是胡思乱想的。那么，我们应该怎样正确对待此事呢？

思想的静与不静，是有层次之分的，有些人的体会的所谓“安静”，在另外的人看来，可能是翻江倒海的。古人有一种“淡泊明志、宁静致远”的境界，在安静的情况下，自己的思想智慧可以达到很高远的境界，但有些人在打坐的时候思想不清静，易走私，但即使这样，那种境界也不一定比这个“宁静致远”的差。

我打坐时候的思想走私，已不是最初的胡思乱想的状态，本来是什么也不应该想的思想却做起了文章，我写的许多文章都是在打坐的时候思想“走私”而得来的“灵感”，记得我写的第一首诗就是在打坐中完成的，打坐完后在电脑上打出了这首诗：

真我

少年辨是非，律己不妄为
虽被衣食累，不把名利追
一场春梦散，两袖清风归
故乡在仙境，何须恋轮回

在写许多文章的时候，我根本没有思路，恰恰是在我打坐的时候，一走私，便得来灵感，就很能把我的内心想法通过文字表达出来。当然这种做法不提倡，打坐就应该是静的，真正的进入那种安静的美妙感觉是用人的语言，人的诗歌表达不出来。

所以，我们在打坐的时候，无论思想多么乱，也不要放弃，有许多人就是因为很闹心、思想很乱，就放弃打坐，半途而废了。打坐本身就是在克制这些混乱的思想，而这些“混乱思想”，也和平常的乱思想不同的。仔细体会一下这些思想再乱，也是和睡不着觉时的辗转反侧、算计人的思想、怎样去做好我的生意等等念头是不一样的。只要坚持下去，自然会越来越静，越来越智慧！

打坐是一项对身体、对思想有百利而无一害的高级运动，我希望每个人都能去体会一下，让自己的智慧在静坐中升华！